🔥অনিয়মিত পিরিয়ডের কারন ও চিকিৎসাঃ-

🔥অনিয়মিত পিরিয়ডের কারন ও চিকিৎসাঃ-

অনিয়মিত মাসিক সাধারণত যৌবনের শুরুতে এবং যৌবন শেষে হতে পারে।
অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণ:

★শরীরে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের তারতম্যের কারণে এই সমস্যা হয়।

★বিবাহিত নারীরা হঠাৎ জন্মনিয়ন্ত্রক ওষুধ বন্ধ করে দিলে হতে পারে।

★বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপের ফলে হতে পারে।

★শরীরের রক্ত কমে গেলে অর্থাৎ এনিমিয়া হলে অনিয়মিত পিরিয়ড হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

★অনেকের ক্ষেত্রে ওজন বেড়ে গেলে এই সমস্যা হয়।

★জরায়ুর বিভিন্ন জটিলতার কারণে হতে পারে।

★শরীরে টিউমার ও ক্যানসার ইত্যাদি অসুখে হতে পারে।

★প্রি মেনোপজের সময় হয়ে থাকে।

★যেসব নারী শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ান সেসব নারীর অনিয়মিত ঋতুস্রাব হতে পারে।

সমস্যা যেভাবে বুঝবেন:

★প্রতিমাসে নিয়মিত পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব হয় না।
★এক মাসে রক্তপাত হলে হয়তো আরেক মাসে হয় না। ★অনেকের ক্ষেত্রে দুই-তিন মাস পরপর হয়ে থাকে।
★পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব বেশি সময় ধরে হয়।
★ কখনো অল্প রক্তপাত হয় আবার কখনোও বেশি হয়।
★সন্তান ধারণ ক্ষম তা হ্রাস পায়।
★অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ হতে পারে।
★এ ছাড়া মেজাজ খিটখিটে থাকা এবং অস্বস্তিবোধ তৈরি হয়।

অনিয়মিত পিরিয়ডের ঘরোয়া ও ভেষজ চিকিৎসা:

★নিয়মিত কাঁচা পেপে খেলে অনিয়মিত পিরিয়ডের জন্য অনেক উপকারী। তবে যারা গর্ভবতী তাদের কাঁচা পেপে না খাওয়াই ভাল, এতে গর্ভপাত হতে পারে।

★বটগাছের শেকড় ১০ মিনিট গরম পানিতে ফুটিয়ে ছেকে, সেই পানিতে ২-৩ টেবিল চামচ গরুর দুধ মিশিয়ে প্রতিদিন রাতে ঘুমাবার আগে খেতে হবে।

★পিরিয়ড নিয়মিত করণে মৌরি খুবই ভাল একটি পথ্য হিসাবে কাজ করে।

★প্রচুর পরিমানে পানি খেতে পারেন৷ পানিও অনেক সময় ভালো কাজে দেয়।

★আঙুর ফলও পিরিয়ড নিয়মিত করার জন্য খুবই কার্যকরী। প্রতিদিন আঙুরের জুস খেলে বা খাবারের তালিকায় আঙুর থাকলে ভবিষ্যতে পিরিয়ড নিয়মিত রাখতে সহায়তা করে।

★করলার রসও অনিয়মিত পিরিয়ডের ক্ষেত্রে উপকারী।

★প্রতিদিন ধনিয়াপাতা বা ধনিয়া গুড়া দিনে তিনবার করে খেলে মাসিক নিয়মিতকরণে অনেক ভুমিকা রাখে।

★অনিয়মিত পিরিয়ডের পথ্য হিসাবে ডুমুর যুগ যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
৪-৫টি ডুমুর ফল কেটে পানিতে সেদ্ধ করে ছেকে সেই পানি নিয়মিত খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

★গাজরে রয়েছে প্রচুর বেটা ক্যরোটিন, যা পিরিয়ড নিয়মিত করতে সাহায্য করে।

★এলোভেরা বা ঘৃতকুমারীর শাস রূপচর্চার পাশাপাশি পিরিয়ড নিয়মিত করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।