কোষ্ঠকাঠিন্য মানব দেহের এক জটিল সমস্যা!

এটি একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। যার চিকিৎসা না করলে এ থেকে বিভিন্ন কঠিন রোগ হওয়ার সম্ভবনা থাকে।

যেসব কারনে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ঃ
১/ অনিয়মিত খাবার খাওয়া
২/ আঁশযুক্ত বা সবজি জাতীয় খাবার কম খাওয়া
৩/ পানি কম খাওয়া
৪/ দুঃশ্চিন্তাগ্রস্ত হওয়া
৫/ কায়িক পরিশ্রমের অভাব
৬/ অন্ত্রনালিতে ক্যান্সার
৭/ ডায়াবেটিস
৮/ বদহজম
৯/ দীর্ঘদিন শয্যাশায়ী থাকা
১০/ মস্তিষ্কের টিউমার


এছাড়াও বিভিন্ন কারনে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
কিন্তু আমরা এ থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্নরকম ঔষধ সেবন করে থাকি। অনেকেই আবার সাপোজিটরি ব্যবহার করে থাকেন। তবে জেনে রাখা ভালো যে, এতে করে মলদ্বারের স্বাভাবিক কার্য ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়।
তাই আমারা সময়মত সুষম খাবার খেয়ে এ রোগ থেকে বেঁচে থাকতে পারি। একটু সচেতন থাকলেই এ রোগ এড়ানো সম্ভব।

সচেতনতামূলক করনীয় হলোঃ
১/ বেশি করে পানি পান করা
২/ আশযুক্ত খাবার বা সবজি খাওয়া
৩/ দুঃশ্চিতা দূর করা
৪/ ডায়াবেটিস কন্ট্রোল করা
৫/ যারা সারা দিন বসে কাজ করে, তাদের উচিত নিয়মিত ব্যায়াম করা।

এ রোগের চিকিৎসা না করলে কি হবে??
১/ পাইলস
২/ এনালফিশার
৩/ মানসিক অশান্তি
৪/ ইউরিন ইনফেকশন
৫/ খাদ্যনালিতে আলসার।

"আসুন একটু সচেতন হই
রোগ থেকে দূরে রই"

নিজে জানুন এবং শেয়ার করে অন্যকে জানার সুযোগ করে দিন।

*Collected